OCR Games De Milàn #1 Saronno

OCR games De Milàn, la Series degli OCR Camp di Milano

La prima di tre tappe che si terranno negli OCR camps di Milano. Ogni tappa prevede una gara tipica a se stante.

La prima tappa sarà a Saronno, presso lo sporting Club OCR camp, il campo ostacoli targato Inferno.

Ci si confronterà in tre prove:
PROVA 1 VELOCITÀ/AGILITÀ: corsa da 300m + ostacolo. 4 ostacoli. Per ogni ostacolo fallito (dopo max tre tentativi), doppio giro di corsa.
PROVA 2 PARTE TECNICA: solo ostacoli. Per ogni ostacolo fallito (dopo max tre tentativi), 10 burpees.
PARTE 3 FORZA/RESISTENZA: solo trasporti, da completare nel minore tempo possibile.

I primi 5 uomini e le prime 5 donne si qualificheranno per il circuito finale, che sarà – a nostro modesto avviso – veramente impegnativo. Sarà una miscela di corsa e ostacoli.