MBC OCR Challenge #ShootAndRun
La MBC OCR CHALLENGE si ripresenta in versione “Shoot and Run”
Cosa vuol dire? Vuol dire che il vostro compagno di gara sarà un fucile da Soft Air, e che molti degli ostacoli che troveremo in gara saranno bersagli!
Oltre a questa novità, molte altre ne seguono: verranno svelate. Una di queste è il percorso più lungo (tra i 1500 ed i 1800m).
Sempre presso il campo OCR dello Sporting Club Sabina Tevere a Poggio Mirteto, ma con un nuovo format: partecipazione consentita ad un massimo di 50 atleti, con partenza dalle 15.30 di un atleta ogni 10 minuti per consentire la sanificazione del percorso prima della partenza del successivo.
Il percorso si snoderà tra ostacoli, prove di abilità e di resistenza, per la durata di circa 10-20 minuti.
LA MBC OCR Challenge prende il nome dal protocollo MBC, un protocollo di preparazione all’allenamento funzionale con particolare propensione all’OCR.
il challenge sarà challenge diviso in due manche.
La prima parte si svolgerà nel campo, con un percorso di circa 8-900m ed una ventina di ostacoli. sarà una crono individuale.
il percorso terminerà solo dopo aver attraversato la piscina da 25 m e recuperato 3 zavorre disposte sul fondo.
Le penalità saranno un trasporto alla fine, proporzionale alle penalità raccolte durante il percorso.
La seconda parte invece sarà indoor, con alcune prove di tipo funzionale, sempre a tempo.