THE OCR Games autunno 2021 #3 Hangar 365
The OCR Games
Gli ex OCR Games de Milàn tornano per rendere caldo l’autunno 2021
La prima di tre tappe che si terranno negli OCR camps di Milano. Ogni tappa prevede una gara tipica a se stante.
La tappa sarà a Segrate, presso l’Hangar 365.
Ci si confronterà in tre prove:
PROVA 1 VELOCITÀ/AGILITÀ: corsa da 300m + ostacolo. 4 ostacoli. Per ogni ostacolo fallito (dopo max tre tentativi), doppio giro di corsa.
PROVA 2 PARTE TECNICA: solo ostacoli. Per ogni ostacolo fallito (dopo max tre tentativi), 10 burpees.
PARTE 3 FORZA/RESISTENZA: solo trasporti, da completare nel minore tempo possibile.