Nella prima puntata parliamo dei primissimi ostacoli che ogni aspirante Spartano Medio incontra: la pigrizia di alzarsi dal divano e la fatica dell’allenamento.
Vediamo insieme come sconfiggere questi ostacoli e come presentarsi ad una gara con lo spirito giusto.

Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana di ⁠Alejandro Gonzalez⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠Fulvio Favaron⁠ (@on92)

Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata due ostacoli, ogni ostacolo 4 minuti di consigli, 1 minuto di rest.

Dall’esperienza diretta dello Spartano Medio ripercorriamo insieme il viaggio che lo ha portato dal divano di casa fino a circa metà classifica della sua categoria.

Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell’esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.